Пицца из кабачков. Без вреда для фигуры

Ингредиенты:

    • Кабачок-1 шт
    • Помидор 1 шт
    • Куриное филе - 200 г
    • Твердый сыр - 100 г
    • Яйцо - 1 шт
    • Мука - 5 ст л
    • Соль ,черный перец по вкусу
    • Зеленый лук .укроп
    • Раст масло для смазывания

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 30 минут

Натереть кабачок на мелкую терку.Отжать лишнюю жидкость.К нему добавить яйцо ,соль ,черный перец и рубленные лук и укроп. Всыпать муку и перемешать. Противень застелить фольгой или пергаментом и смазать маслом. Выкладываем кабачковую массу. Предварительно обжарить филе ( посолить ,поперчить).Нарезать полосками.Помидор- кольцами. На пиццу кладем помидоры и мясо. Запекаем пиццу 30 минут t 180 град.За 10 минут до готовности посыпать пиццу тертым твердым сыром и дать расплавиться.Готовую пиццу немного остудить и подавать. Приятного аппетита !

Видео рецепт – Пицца из кабачков. Без вреда для фигуры